Filet de rouget en tapenade, tian de légumes

 

Fiche technique de fabrication N°4764

Pour

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Prix de revient TTC par unité : 16,101 €
Prix de revient TTC Total : 64,403€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 4 327,656 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base
Rougets barbet 200 g piéces 4,000
Huile d'olives l 0,050
Pistou de roquette
Ail kg 0,015
Basilic Botte 0,250
Pignons de pins kg 0,015
Roquette kg 0,050
Parmesan parmigiano reggiano kg 0,015
Huile d'olives l 0,050
Tapenade
Olives noires dénoyautées Boite 0,063
Ail kg 0,005
Filets d'anchois kg 0,050
Thon au naturel Poche 0,100
Câpres 4/4 Boite 0,100
Tian de légumes
Ail kg 0,015
Huile d'olives l 0,050
Poivrons jaunes Kg 0,250
Poivrons rouges kg 0,250
Aubergines kg 0,250
Courgettes kg 0,250
Poivrons verts kg 0,250
Bouquet garni Pièce 0,125
Finition
Basilic Botte 0,250
Crème d'ail
Ail kg 0,050
Crème liquide l 0,125
  Progression Réa. Sur.

Pr??parations pr??liminaires sales

Habiller les rougets.

Lever et désarrêter les filets.

Eplucher et laver les légumes et les herbes.

Pr??parations pr??liminaires propres

Tailler les légumes du tian en tranches. Dégermer l'ail.

Cuire le tian de l??gumes

Sauter à l'huile les tranches de légumes, réserver.

Monter le tian avec du thym et cuire au four à 180°C.

Mettre à refroidir en cellule. 

R??aliser la cr?¨me d'ail

Dégermer et cuire les gousses d'ail dans le crème.

Assaisonner et mixer.

R??aliser la tapenade

Mixer les olives avec l'ail, les anchois, le thon et les câpres.

Incorporer de l'huile si nécessaires. Assaisonner.

R??aliser le pistou de roquette

Blanchir les gousses d'ail.

Mixer tous les ingrédients, assaisonner.

Cuire les filets de rougets ?  l'unilat??ral

Dresser sur assiette

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